DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Les cahiers de la

Les cahiers de la préparation mentale - Tome 1, Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer pan Christian Target, Ingrid Petitjean

Caractéristiques

• Les cahiers de la préparation mentale - Tome 1, Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer
• Christian Target, Ingrid Petitjean
• Nb. de pages: 96
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757604144
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Ibooks téléchargement gratuit Les cahiers de la préparation mentale - Tome 1, Protéger son capital d'énergie, s'initier à l'imagerie mentale, se relâcher et se relaxer par Christian Target, Ingrid Petitjean

Overview

L'efficacité de la Méthode de Christian Target est reconnue dans le milieu du sport depuis 30 ans. Enseignée à l'université, elle fait autorité par le lien étroit qu'elle entretient avec les savoirs scientifiques les plus récents et la pratique de terrain dans de très nombreux sports. Ses applications s'étendent à tous les domaines de la vie où performance et bien-être sont recherchés. Issue de cette méthode, "La Bible de la préparation mentale" est devenue la référence absolue dans ce domaine avec plus de 20 000 lecteurs séduits depuis sa parution en 2016.
Ces "Cahiers pratiques", organisés en fonction de thèmes essentiels et cohérents au sein de la nouvelle Méthode des Standards de préparation mentale, vous permettent de choisir le support qui traite spécifiquement des aspects mentaux que vous souhaitez travailler. Vous bénéficierez d'explications introductives pour comprendre les enjeux, de nombreux exercices concrets pour vous entraîner et d'évaluations pour mesurer vos progrès.
Accédez à des outils résolument pragmatiques, organisés en étapes progressives, qui vous accompagneront au quotidien lors de la préparation de tous vos défis.

Lire aussi: Download PDF L'éléphant s'évapore pdf, Download PDF The Gold of the Gods here, Descargar PDF EMERGENCY MURDER (LEVEL 5) read book, [PDF] Stories for Boys Who Dare to Be Different 2: Even More True Tales of Amazing Boys Who Changed the World by Ben Brooks, Quinton Wintor download link, Download Pdf Dealer du tout-Paris - Le fournisseur des stars parle link, Descargar ebook LA TUMBA MALDITA. LOS MISTERIOS DE SETNA | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) pdf,